Marcus EllgaardAug 12, 20221 minHvorfor næsten alle bør styrketræne:- Øget styrke Gør hverdagen nemmere. Ting du syntes var tunge at løfte før føles nu lette. Hvis man f.eks er ældre og syntes det er tungt...
Marcus EllgaardJun 2, 20221 minHvorfor er Træning godt når du har smerter?Mange med længerevarende smerter er enten bange for styrketræning, har haft dårlige oplevelser med det tidligere eller noget helt tredje....
Marcus EllgaardMay 24, 20221 minSkal man følge evidensen eller lytte til klienten/patienten?Evidensen siger at superviseret styrketræning er godt når det kommer til genoptræning af diverse problematikker såsom ryg,nakke, skulder...
Marcus EllgaardMay 19, 20221 minHvad er fysioterapi egentlig?I mange år har der været en misforståelse omkring fysioterapi. For mange er en fysioterapeut en sundhedsfaglig person som kan give...